아기 월령별 이유식 재료 단계별 초기 중기 후기이유식 정리

아기 단계별 안심 이유식 재료

생후 4개월부터

곡류

쌀,찹쌀

채소류

감자, 오이, 구구마,애호박, 단호박

생후 5개월부터

채소류

무,브로콜리,콜리플라워,양배추,청경채

과일류

사과,바나나,배,자두,수박,복숭아,살구(알레르기 13개월부터)

생후 6개월부터

곡류

수수

국수류

쌀국수(으깨먹이기)

채소류

당근,시금치,적양배추,비타민,양상추,비트,배추,표고버섯,양송이버섯,팽이버섯,새송이버섯,느타리버섯

육류

쇠고기(안심),쇠고기 국물, 닭 가슴살

해조류

김, 다시마

콩견과류

완두콩,강낭콩,검은콩,밤콩,밤(알레르기 있으면 생후 25개월부터)

생후 7개월부터

곡류

현미,차조,보리

채소류

아욱,양파,마른대추

과일류

참외

생선류

대구,생조기,생태,도미,광어,임연수어,가자미,갈치,황태

해조류

미역,파래

유제품 알류

달걀노른자 알레르기있으면 돌 이후 

콩 견과류

대두, 두부, 연두부, 순두부 알레르기있으면 13개월 부터

생후 8개월부터

유제품 알류

플레인 요구르트 알레르기있으면 13개월 부터

생후 9개월부터

곡류

흑미,녹두,옥수수 (알레르기있음 13개월 부터)

채소류

콩나물,숙주,연근

과일류

멜론

생선류

연어

유제품

아이용 슬라이스 치즈

콩 견과류

참깨,검은깨,들깨,건포도, 잣

양념류

참기름,들기름,식용유,올리브유

생후 10개월부터

곡류

밀가루 (알레르기있으면 13개월부터)

채소류

무순

과일류

홍시,포도 으깨서 13개월부터

생선류

마른 새우 국물

유제품

메추리알 노른자

생후 11개월부터

채소류

아스파라거스

해조류

우무

기타

도토리묵,청포묵

생후 12개월부터

곡류

팥

채소류

피망,파프리카,쑥,냉이,고사리,깻잎

육류

닭고기 모든부위

과일류

단감

생선류

마른멸치 멸치불려서 염분 다 빼서 요리

유제품

액상 요구르트 단맛때문에 늦게먹이는게 좋아요. 버터

양념류

된장,미소된장

기타

젤리류,식빵

생후 13개월부터

곡류

율무

국수류

소면 칼국수 우동 파스타 당면 메밀국수

채소류

부추,가지,토마토, 토란,죽순

육류

쇠고기(살코기),돼지고기(안심)

과일류

귤,오렌지,파인애플,망고,레몬,딸기,키위

생선류

고등어,삼치,오징어,북어,뱅어포,냉동참치,게,새우

조개류

모시조개 홍합 대합 맛조개 소라, 바지락,전복,굴

유제품

생우유, 연유, 생크림

콩 견과류

유부,두유,껍질콩,피스타치오,호두,은행, 해바라기씨

양념류

소금,설탕,간장,토마토케첩,마요네즈,식초, 굴소스

기타

카레,꿀,곤약, 케이크,햄 소시지,딸기잼,게맛살,콘플레이크

생후 18개월부터

유제품

모짜렐라 치즈

콩견과류

호박씨

양념류

고춧가루,고추장

생후 25개월부터

곡류

혼합잡곡

육류

돼지고기

생선류

굴비,마른새우

콩 견과류

아몬드

기타

초콜릿,어묵,인삼